Свободная стойка

11.03.2009

Рассматриваемые ниже варианты по своему типу родственны с по­ложением «свободная стой­ка», но отнюдь не со «статиче­ской» стрельбой из спортив­ной винтовки или со спортивной стрельбой с опо­рой ведущей (левой) руки на бедро или верхнюю часть кор­пуса, с использованием таких вспомогательных средств, как жёсткая стрелковая куртка, специальная ложа или стрел­ковый ремень. Дело в том, что для очень тренированных стрелков-спортсменов высо­кого класса, втиснутых, слов­но в корсет, в достаточно жё­сткие рамки регламента со­ревнований, используются совершенно специальные ме­тоды тренировки и тренеры соответствующей квалифика­ции. Не применяются спе­циальные устройства и при стрельбе по силуэтам из на­резного оружия крупных ка­либров. Из-за необычайно больших дистанций, дости­гающих 500 метров, свобод­ной изготовки и большой массы, этот вид стрельбы на­ходится на расплывчатой гра­нице между экстремальной охотничьей и «расово чи­стой» спортивной стрельбой, называемой Big Bore Silhou­ette. Это упражнение почти всегда выполняют, используя спортивную хватку ведущей (левой) рукой, из винтовок с высоким цевьем.

В основном нижеследую­щий материал адресован большинству стрелков, кото­рые занимаются спортивной и охотничьей стрельбой или их разумной смесью - «дина­мичной» стрельбой с «бы­строй свободной» ведущей (левой) рукой по неподвиж­ной цели, с одной стороны, и, с другой стороны, по дви­жущимся мишеням, изобра­жающим диких животных, а также по подвижным целям в кинотренажёрах для охот­ничьей стрельбы.

Основная стойка  всегда одинакова

Независимо от того, по ка­кой цели идёт стрельба непо­движной или движущейся, основная стойка стрелка всег­да должна быть единообраз­ной: коленный сустав «веду­щей» ноги (так названа левая нога при стрельбе с правого плеча, аналогично левой ру­ке) чуть нагружен и подан вперёд. Эта нога одновремен­но существенно участвует в работе, являясь «опорной ногой». Если речь идёт о стрельбе по неподвижной цели, то левая нога, конечно, становится лишь минимально перегруженной, так как на неё должна приходиться лишь чуть большая часть массы, чем на другую ногу, располо­женную со стороны оружия. Стопа «ведущей» ноги дол­жна быть ориентирована при­мерно в сторону цели. В зави­симости от привычки и физи­ческих кондиций стрелка, она должна располагаться под углом между «половиной две­надцатого» и, самое большее, «двумя часами». (Здесь ис­пользуется описание с помо­щью часового циферблата: если «12 часов» соответству­ют направлению точно на цель, то, соответственно, «три часа» соответствуют поворо­ту на 90 градусов вправо) По­ворачивать ведущую стопу больше, чем на «два часа» относительно плоскости стрельбы следует только при наличии основательных раз­мышлении и практического опыта. Иначе верхняя часть туловища будет слишком сильно повёрнута вправо и, таким образом, не будет создавать достаточного со­противления отдаче оружия большого калибра. В резуль­тате можно повредить лицо окуляром оптического при­цела.

Положение ведущей сто­пы следует рассматривать как составную часть положе­ния обеих стоп. Оно должно всегда быть удобным, что по­могает избежать вредного перенапряжения мускулату­ры и опорного аппарата, прежде всего, бёдер и коле­ней. Слишком широкое или даже немного широкое поло­жение стоп - это значитель­ная системная ошибка, при­водящая к недостаточной по­движности и, как следствие, к недостаточной скорости ра­зворота бёдер, которую нуж­но непременно исправлять. Причём начинающие стрелки делают это легче, чем «стре­ляные воробьи», которые уже привыкли к неправильной из­готовке с чрезмерно широким поставом стоп (по-видимому, при этом они считают, что вы­глядят особенно браво, поче­му и любят её). Это же наблю­дается и в положении рук стрелков.

Не слишком широкая постановка ног

Оптимальная ширина по­становки ног, безусловно, должна вырабатываться стрелком постепенно - шаг за шагом, причём «примерно на ширину плеч» - хорошее ис­ходное положение. Найден­ное за долгие тренировки пра­вильное (а это значит самое удобное и поэтому почти всегда обеспечивающее наи­большую меткость стрельбы) положение ног, должно быть сохранено. При этом нельзя забывать, что «слишком ши­роко» значительно хуже, чем «слишком узко», хотя на пер­вый взгляд это не очевидно. Правильность этого заключе­ния подтверждается наблюде­ниями на крупнейших миро­вых состязаниях, прежде все­го за стрельбой выдающихся стрелков по движущимся це­лям, стреляющих из свобод­ной стойки с такой узкой по­становкой ног, что их пятки почти соприкасаются. Это ин­дивидуально оптимизирован­ный предел, в то время как вышеупомянутая «ширина плеч» представляется проти­воположной крайностью. За этот предел не следует за­ходить ни в коем случае пото­му, что бёдра при этом стано­вятся малоподвижными и не могут быстро двигаться. По­следнее обстоятельство прак­тически не важно для стрель­бы по неподвижным целям. Всё же в охотничьей практике, в зависимости от ситуации, за выстрелом по неподвижной цели может последовать и ди­намичный выстрел по движу­щейся цели. Для этого придёт­ся изменять положение ног, однако, из-за потери концен­трации и задержки в сопро­вождении цели, это будет бо­лее чем неразумно. Однако вернёмся к ра­спределению массы стрелка на его ноги. Итак, при дина­мичной стрельбе, нагружают (ещё больше) опорную ногу. Это та нога, которая нахо­дится в стороне, где должна обстреливаться движущая цель. Стопа ведущей ноги направляется примерно на цель, или, точнее говоря, ту­да, где предполагается пора­зить цель. То есть, туда, где цель должна находиться по­сле выстрела: в конце траек­тории пули или дробового снопа. Для нахождения «правильного» угла ведущей стопы и всего тела к пло­скости цели, можно эффек­тивно использовать стрел­ковый кинотренажёр с до­статочно широким экраном. Цель захватывается сразу при появлении, а выстрел производится только у про­тивоположной стороны, практически, незадолго до исчезновения цели. Стрелок быстро поймёт - и хороший тренер ему в этом поможет, что для точного попадания отработка положения веду­щей стопы (в направлении выстрела) и углового поло­жения тела относительно плоскости стрельбы имеют большее значение, чем мож­но было бы ожидать. 

Правильное положение стрелка

При систематических ошибках, когда серии выстре­лов располагаются впереди или преимущественно позади цели, опытный тренер, опира­ясь на свой профессиональ­ный авторитет, может спо­койно и убедительно испра­вить изготовку стрелка, изменяя его положение пово­ротом вокруг «вертикальной оси» (обозначаемой также как «продольная ось», или, короче, ось Y). Есть простое эмпирическое правило: если все попадания «собираются» позади цели, движущейся на­лево, то стрелок должен раз­вернуться немного левее и на­оборот. Разумеется, если цель появляется с противополож­ной стороны, то стрелок дол­жен повернуть в другом на­правлении всё тело: ноги, бё­дра, а также плечевой пояс, а не только руки и голову.

Очевидно, что положение ног, прежде всего, «ведущей ноги» должно определяться предполагаемой стрелковой ситуацией. Приведём прак­тический пример. У опытно­го стрелка, сдающего обяза­тельный в большинстве ре­гионов Скандинавии экзамен в стрельбе по лосю, стопа ведущей ноги при стрельбе по мишени, стоящей у правого края стрелковой трассы, даже при первом, более простом выстреле по неподвижной мишени, направлена туда, ку­да будет двигаться мишень к левому укрытию. То есть ту­да, где он должен поразить движущуюся мишень. И нао­борот, если первый выстрел производится по неподвиж­ной мишени у левой границы стрелковой трассы и, соглас­но регламенту упражнения, второй выстрел по движу­щейся мишени должен быть произведён, когда она нахо­дится у правого края трассы, то в этой ситуации ведущая (левая) нога уже при первом выстреле должна «смотреть» на правое укрытие или, по ме­ньшей мере, на правую часть «лосиной тропы». Это реко­мендуется для того, чтобы не прерывать плавный процесс обработки выстрела сменой положения ног, которая, хотя и сама по себе необходима и даёт определённые преиму­щества, но мешает стрелку. Для того, чтобы сконцентри­роваться на попадании по движущейся цели, приходит­ся сознательно мириться с не­правильным положением стоп при значительно более простом выстреле по непо­движной цели.

Приведённый пример (пер­вый выстрел - из статическо­го положения, второй - по той же самой, но движущейся ми­шени) поясняет, что при стрельбе стоя без опоры (что наиболее близко к практиче­ской ситуации) положение те­ла, в особенности положение ног, должно быть изначально адаптировано к условиям стрельбы по движущейся ми­шени, точно так же, как и при стрельбе дробью. При заранее непредсказуемом движении цели нужно стремиться к нейтральному положению стоп - (90 градусов относи­тельно вертикальной оси), потому что при этом умень­шается вдвое возможная угловая ошибка, а также зат­раты мышечной энергии и времени на поворот тела вокруг вертикальной оси. Очень редко встречаются лю­ди, которые в результате са­мостоятельной тренировки и при постоянном поддержа­нии физической формы спо­собны из одного положения одинаково точно стрелять по целям, движущимся как справа, так и слева. Обычно люди, стреляющие с правого плеча, легче стреляют по це­лям, движущимся влево, по сравнению с целями которые движутся вправо, и наоборот -левши имеют преимущество при стрельбе по целям, движущимся вправо. С за­труднениями, которые об­условлены особенностями техники стрельбы и эргоно­мики стрелка, надо бороться отработкой правильного по­ложения тела, а не изменени­ем величины упреждения. Это значит, что правши при выстреле по цели, движущей­ся направо, должны поста­вить заметно правее не только «указывающую на цель» ногу. Нужно повернуть далеко вправо всё тело, намного дальше, чем при выстреле по мишени, движущейся налево.

Подытоживая это эргономическо-логическое размы­шление, необходимо в начале тренировочного цикла этой дисциплины определить пра­вильное положение собствен­ного тела. Для этого много­кратно повторяют обстрел мишеней, движущихся попе­ременно, то слева, то справа: сначала - из нейтрального положения (90 градусов), а затем разворачивая корпус стрелка в направлении «стре­ляющей» руки.

Слева: Неправильная изготовка для динамической стрельбы из крупнокалиберного оружия: 
сильно отклоненная назад верхняя часть тела стрелка смещает положение центра тяжести от управляющей (левой) ноги назад,
к правой, "неправильной" ноге (усиливается влияние отдачи!). Отклонение корпуса назад увеличивает расстояние 
между окуляром прицела и глазом, что приводит к ограничению поля зрения. При такой изготовке положение головы
и шеи приводит к значительному и нежелательному подъему ложи вверх. Кроме того, затылок приклада возвышается над плечом,
отчего сила отдачи действует на меньшую поверхность и ощущается как более сильная. "Спортивное" положение управляющей (левой)
руки с зафиксированным плечом для "настоящих" больших калибров не годится, т.к. винтовка от действия отдачи уходит с траектории 
цели и на следующий выстрел приходится тратить лишнее время. Болтающийся погонный ремень создает поперечные колебания оружия, 
недопустимые при точной стрельбе. Приклады с отверстием для большого пальца правой руки благодаря очевидным преимуществам давно 
применяются спортивными стрелками, да и у охотников они пользуются большим спросом.

Справа: Несколько лучше: управляющая (левая) рука находится слишком далеко сзади, что мешает быстро реагировать на 
изменение положения цели. Кроме того, такая изготовка может быть причиной слишком большого поворота стрелка вправо.

Если сравнивать число по­паданий в мишени, движу­щиеся со стороны «ведущей руки» (левой для большин­ства людей) и со стороны «стреляющей руки», то на ка­чественном уровне подтвер­ждается, что гораздо легче по­пасть в мишени, движущиеся слева. Во-вторых, это под­тверждается и на количе­ственном уровне, что выража­ется в «сантиметрах смеще­ния СТП», измеренных в зависимости от направле­ния стрельбы. На этом осно­вании производят постепен­ное (шаг за шагом) изменение положения корпуса - боль­ший поворот тела от напра­вления «стреляющей руки». Такая тренировочная схема -скорый путь к успеху. Ста­бильное различие в положе­ниях точек попадания в за­висимости от направления движения цели следует опре­делять, в любом случае, на большом числе серий, отстре­лянных, по возможности, в разные дни и даже на нес­кольких стрельбищах; во всяком случае, при перемен­ных условиях, чтобы по воз­можности максимально точно учесть все мелочи. Несколь­ких выстрелов, сделанных «между прочим» для этого не­достаточно, в чём легко убе­диться по отсутствию необхо­димых стабильно высоких ре­зультатов при выполнении упражнений.

Вообще «стабильность» в этом случае наиболее подхо­дящее ключевое слово, ведь только при стабильных ре­зультатах стрельбы могут быть выявлены и устранены систематические ошибки. В связи с эти ещё раз напом­ним, что должны устраняться корни систематических оши­бок. Ни в коем случае нельзя пытаться компенсировать од­ни ошибки другими. Напри­мер, запоздалые выстрелы или выстрелы, пришедшиеся позади мишени, появляю­щейся слева, стрелок-правша не должен компенсировать более сильным упреждением. Напротив, нужно изменить общее положение корпуса -в данном случае повернуться немного правее. Атлетически сложенные стрелки могут ис­править это за счёт силового наклона верхней части туло­вища вперёд («отклонения» от вертикальной оси Y), кото­рый ни в коем случае не дол­жен совершаться судорожно. Контролируемый лёгкий на­клон вперёд должен произво­диться исключительно от бе­дра. Если бы он осуществлял­ся за счёт опорной ноги, то это приводило бы к её пере­грузке, что чувствовалось бы не при отдельных выстрелах, а при сериях и, прежде всего, при «сухой» тренировке, ко­торая обязательна.

Первой предпосылкой для успешной динамичной стрельбы являются опреде­лённые физические конди­ции. Это объясняется боль­шим расходом энергии на удержание оружия «упра­вляющей» (левой) рукой. Физическая подготовка мо­жет проводиться многими об­щеизвестными методами, включая тренажёрные залы. Для тренировок используют гантели, эспандеры или спе­циальные тренажёры. Опыт­ные эксперты настаивают на дополнительных простых «контактных упражнениях» с соответствующим оружием. Так биатлонисты посвящают часть тренировок и своего свободного времени «сухой» отработке стойки с привы­чной, собственной винтовкой, перед простым задним пла­ном. При этом работают те же мышцы, что и в соревнова­нии. У биатлонистов допол­нительные трудности - они должны стрелять после высо­кой физической нагрузки и вместе с тем в состоянии стресса, который обусловлен значительно повышенной ча­стотой сердечных сокраще­ний, хотя и она несколько снижена за счёт интенсивных тренировок. Поэтому биат­лонную стрельбу можно так­же отнести к «динамичной».

Тому, кто охотится пеш­ком на пересечённой местно­сти, в горах или вообще в трудных топографических или климатических условиях, а не сидит на удобной охотни­чьей вышке, было бы полезно посмотреть планы упражне­ний, выработанные тренера­ми биатлонистов. Именно биатлонисты весьма открыты в общении и охотно делятся своими знаниями.

Вообще считается, что тех­нически опытный и успеш­ный стрелок часто активен и в других видах спорта. Это ни в коем случае не исключает возможности успеха тех, у ко­го избыточный вес или огра­ниченные физические воз­можности. Они должны рабо­тать над собой, конечно гораздо жёстче, и поэтому за равные достижения заслужи­вают большего одобрения.

Мышечная память

Простую, но зачастую скучную отработку устойчи­вой изготовки принято назы­вать «выработкой мышечной памяти». Под этим подразу­меваем, что движения и поло­жения соответствующих, мышц вместе со всем опорно-двигательным аппаратом, со­стоящим из костей, сухожи­лий, нервов и т. д., как клише «отпечатываются в мышеч­ной памяти». Одинаковых, всегда правильных, движений тела и изготовки (обретения «мышечной памяти») добива­ются регулярными, интенсив­ными упражнениями. Как в общей гимнастике оправда­ли себя так называемые «двад­цатки»: выполнение упражне­ний по 20 раз в день - или ещё лучше за полдня, так и в под­готовку стрелка нужно вклю­чать двадцатикратное приня­тие изготовки с фиксацией каждой по 20 секунд с пере­рывами для отдыха. Мень­ший объём тренировки в большинстве случаев не да­ёт положительного эффекта. Имеет смысл увеличить ча­стоту тренировок, при усло­вии хорошего общего спор­тивного состояния. Никогда не нужно мучить себя трени­ровкой. Однако субъективное ощущение предела нагрузки -появление лёгкой мышечной боли после упражнения, как в других случаях приятной физической деятельности, может быть хорошим знаком гармоничности тренировки.

Но приступать к такой ин­тенсивной тренировке нужно только после хорошего обду­мывания, с учётом затрат вре­мени, разработки детального календарного плана, опреде­ления содержания занятий и их интенсивности. При этом необходимо прислушиваться к советам личного тренера. Эффективность концепции «20 подходов» видна из мно­жества спортивных приме­ров, а также общей эргономи­ки и учения о трудовой дея­тельности. О контроле спуска мы ещё поговорим. К сожале­нию, часто приходится слы­шать недооценку «сухой» тре­нировки для совершенствова­ния этого навыка.

Движущиеся цели

Вид, содержание, а также цель тренировок в стрельбе по движущимся целям напра­влены на отработку следую­щих навыков: 
- подготовку к встрече движущейся мишени с ору­жием, оснащённым оптиче­ским прицелом в зависимости от направления скорости её движения,
- сохранение направления движения и скорости оружия в соответствии с направлени­ем и скоростью движущейся цели во время производства спуска.
- непрерывности сопро­вождения цели при производ­стве выстрела (обработке спуска); ни в коем случае в этот момент нельзя «це­литься», то есть прекращать сопровождение,
- сохранение величины упреждения, которое опреде­ляется в соответствии с про­должительностью полёта сна­ряда до цели,
- продолжение во время выстрела и сразу после него сопровождения цели с той же скоростью и направлением движения.

Вот простой метод опреде­ления упреждения из легко рассчитываемого по матема­тическому «тройному прави­лу» (S = Vt прим. переводчи­ка) расстояния, которое про­ходит цель за время, необходимое пуле для прео­доления данной дистанции при известной скорости её движения. Принято считать, что для охотничьих караби­нов наиболее распространен­ных крупных калибров, при дистанциях стрельбы до при­мерно 50 м, упреждение нахо­дится ещё в пределах корпуса животного размером с лося или кабана (это совершенно не означает, что упреждения брать не следует, при стрельбе на 50 метров по це­ли, движущейся со скоростью 10 м/сек, из карабина калибра 300 Win. Mag., необходимое упреждение составляет при­мерно 50 см., на которые и нужно делать вынос - прим. переводчика). При дистан­циях превышающих 50 м, целях меньшего размера или меньших скоростях пуль (гладкоствольное, малокали­берное или короткоствольное оружие) упреждение нужно, безусловно, брать вблизи или на некотором расстоянии впе­реди силуэта.

Динамично: кажущаяся слишком узкой постановка стоп часто используется выдающимися спортсменами
при стрельбе по подвижным целям.

Сопровождение цели перед и после выстрела

Конечно, использование терминов «точка прицелива­ния» и «вынос точки прице­ливания» при стрельбе по движущимся целям несколь­ко некорректно (в немецком языке термины Haltepunkt - «точка прицеливания» и Vorhalt - «вынос точки при­целивания» имеют в основе су­ществительное Halt - «оста­новка» - прим. переводчика) Их не следует понимать бу­квально. Хотя и, безусловно, неверный метод стрельбы по движущимся целям, так на­зываемый «метод подкарау-ливания», основанный на «статическом упреждении», даже после того, как он был отвергнут десятки лет назад, периодически всплывает и становится у так назы­ваемых «экспертов» предме­том праздных дискуссий. «Подкарауливание» движу­щейся цели неподвижным оружием, под чем подразуме­вается: 1) выбор упреждения, 2) остановка оружия, 3) обра­ботка спуска и 4) встреча пу­ли с целью, - имеет лишь мнимые преимущества. Если бы такие преимущества бы­ли в действительности,то не­тренированные физически стрелки (которых можно без обиняков назвать лентяями) попадали бы безусловно лучше, чем при использова­нии наиболее результативно­го и настоятельно рекоменду­емого в этой статье метода «сопровождения движущейся цели». «Подкарауливание» имеет серьёзные недостатки, поэтому этим приёмом не пользуются стрелки, имею­щие серьёзные достижения. Его самые большие недостат­ки - на прочих пока не будем останавливаться - состоят в том, что «подкарауливание» удаётся только при постоян­ных условиях (дистанция стрельбы, скорость цели и пу­ли). Ещё важнее, что, стреляя таким способом, невозможно быстро внести коррекцию в стойку, если направление и скорость цели изменяются непредвиденно, как в случае «стрельбы по пропеллерам» (современная разновидность спортивной стрельбы по ле­тящим мишеням - прим. пе­реводчика) и на реальной охо­те, где животные движутся не всегда предсказуемо. Коль скоро речь зашла о гладко­ствольных ружьях, отметим, что некоторые распростра­нённые виды стрельбы, с точки зрения стрелка и стрелковой техники имеют общие черты, и поэтому в них могут использоваться одни и те же эффективные приёмы. Проблемы стрелко­вой подготовки облегчает не только тренер.

В заключение к оптималь­ной позиции ног и стоп заме­тим, что подошва левой ноги должна плотно стоять на зе­мле. Причём это же можно сказать и о несколько отста­вленной правой ноге. Эта за­дняя (для стрелка-правши правая) нога нагружена мень­ше чем та, которая предста­вляет собой одновременно ве­дущую и опорную ногу (ле­вую у стрелка-правши).

Меньшая нагрузка на ногу, находящуюся чуть позади а также согнутое положение тела ни в коем случае не дол­жны позволять стрелку при­поднять пятку правой ноги, хотя ему может показаться, что таким образом облегчают­ся повороты корпуса вокруг вертикальной оси «Y». Это иногда наблюдается у не­достаточно тренированных стрелков, и с этим нужно жё­стко бороться и закреплять навык стабильной подвижно­сти при твёрдо стоящих на грунте стопах. Вращение кор­пуса должно обеспечиваться бедрами, при стабильном, прочном положении ног. Приподнятая правая пятка вместе с ненужной разгруз­кой «своей» ноги не только тянет за собой бессмыслен­ную нагрузку левой, но и пре­пятствует таким образом вы­полнению ей своей главной функции - управлению поло­жением корпуса. Кроме того, центр тяжести тела перено­сится излишне далеко вперёд, что зачастую делают для луч­шей (как считают) амортиза­ции отдачи при слишком мощном патроне или вариан­те снаряжения. К тому же, слишком сильный наклон верхней части туловища впе­рёд ведёт к более быстрому утомлению и нежелательным последствиям. Центр тяжести стрелка, использующего для динамической стрельбы сво­бодную стойку, должен нахо­диться стабильно впереди, а не сзади, как у «чистокров­ных» стрелков-спортсменов, стреляющих статические упражнения с выдвинутым вперёд левым бедром. Наклон корпуса вперёд облегчает вос­приятие отдачи, что особенно важно, когда нужно сделать подряд несколько выстрелов. Рекомендуемое положение тела может быть описано как «стабильное и динамичное, с лёгким акцентом вперёд». Это стойка с небольшим, рав­номерного распределённым напряжением и несколько выдвинутыми плечами, что вкупе с классической ложей с прямым гребнем, помогает удержать оружие от возмож­ного опускания при произ­водстве выстрела. Ложе, не прилегающая к плечу стрел­ка, переносит силу отдачи на небольшой затылок, который может болезненно бить в пле­чо. Снова проявляется бес­смысленность излишне кру­пных калибров с их тяжёлой отдачей.

Справа. Правильно: динамическая изготовка с легким наклоном верхней части корпуса вперед, с затылком, полностью
лежащем "в плече" и смягчающем отдачу, при оптимальном расположении шейки, с хорошим расстоянием между объективом прицела
и глазом стрелка, при свободном и почти прямом положении головы. Кисть стреляющей (правой) руки образует с предплечьем естественный угол.
 Локоть стреляющей (правой) руки отведен на эргономически оптимальный угол. Ведущая (левая) рука с подхваченным погонным ремнем при
такой ложе могла бы лежать ближе к казенной части. Но для успешной стрельбы все же требуется более длинный хват (65 см), ближе к центру тяжести ствола.

Слева. Образцово: при такой изготовке перезарядка для быстрого следующего выстрела даже с ложей с отверстием под большой палец правой руки производится без проблем.
Опасности соприкосновения с затвором нет. Цель можно продолжать наблюдать обоими глазами.

Что касается положения рук при «динамичной свобод­ной» стрельбе, то нужно бес­покоиться о слегка, но не преу­величенно, вытянутых как управляющей (левой), так и стреляющей (правой) руках. Нужно следить, чтобы локти далеко не разводились, ни в коем случае не слишком дале­ко (в стиле морских пехотин­цев), как это демонстрируют бравые герои некоторых бое­виков. Положение обоих плеч под углом. 45° - это хорошая основа. Кроме того, этот угол зависит и от того, каким обра­зом и с какой силой правая рука удерживает оружие. Влияют на этот угол и разме­ры приклада. Часто опти­мальное положение плеча стрелковой руки, определяет­ся другими свойствами при­клада. Предпочтительны при­клады с крутыми пистолет­ными шейками, но прежде всего с отверстием под боль­шой палец.

Их довольно низкое рас­положение центра масс и естественная хватка - обес­печивают, несомненно, суще­ственное преимущество по сравнению с неудобным по­ложением правой руки на шейке традиционной ложи (как на Маузере образца 1898 года). Хороший пример - прогрессивная ложа с отвер­стием для большого пальца - карабина Blaser R 93 модель Success. Создаётся впечатле­ние, что такая ложа стреляет сама. Этим тестом, прове­дённым автором в различ­ных стрелковых дисципли­нах с использованием ору­жия крупных калибров, обнаружено, что даже стрел­ки, только начинающие стрелять из винтовок с такой ложей, достигали до 100 % большей эффективности по сравнению со стрельбой из винтовок с обычной ложей. Характерное преимуще­ством прикладов с отверсти­ем для большого пальца, по сравнению с прикладами других конструкций состоит в том, что из-за его лучшей эргономики левая (упра­вляющая) рука относитель­но больше распрямляется и удобно располагается бли­же к вершине цевья.